Psicoterapia Individual
En algunos momentos nuestros respectivos ritmos de vida nos alejan de lo esencial o nos impiden disfrutar de la vida. También es posible que algunas personas tengan una mayor sensibilidad a determinados estímulos y necesiten ayuda. Ofrezco un espacio virtual de escucha, de contención y de apoyo, en el cual poder explorar soluciones alternativas a los problemas de su vida diaria.
Manejo de la Ansiedad
La ansiedad nos acompaña a lo largo de toda la vida; sin embargo, hay momentos donde se activa en exceso y necesitamos elaborar estrategias para poder controlarla de mejor forma y lograr así disfrutar más y mejor nuestra vida cotidiana. Ofrezco un espacio virtual de grupo para conversar sobre el impacto del confinamiento en nuestras vidas y para buscar soluciones positivas a los desafíos que nos impone.
Coaching Parental
La tarea de ser “buenos” padres es, que duda cabe, un desafío. Tarde o temprano nos encontramos con impases que dificultan la convivencia en familia, que afectan nuestras relaciones con nuestros hijos, con nuestra pareja, o con ambos. Ofrezco este espacio virtual de apoyo para poder abordar estos temas y estructurar cambios en nuestro modo de enfocar y de actuar en esos momentos de dificultad.